Ya queda poco para el 3 handiak, comienza el calor...
He rescatado este artículo de 2008 para todo aquel que quiera saber un poco más sobre como hidratarse durante la práctica deportiva para evitar lesiones y otro tipo de problemas.
El artículo es el siguiente:
CONSENSO SOBRE BEBIDAS PARA EL DEPORTISTA. COMPOSICIÓN Y PAUTAS DE REPOSICIÓN DE LÍQUIDOS DOCUMENTO DE CONSENSO DE LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE MEDICINA DEL DEPORTE
Y puedes descargarlo en este pdf:
